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La distimia es un tipo de depresión leve, pero muy persistente. Muchos de la que la padecen sienten una tristeza continua. Hoy en día es una de las depresiones más frecuentes. Se cree que alrededor de un 25 % de la población puede padecerla en algún momento de su vida.

La distimia es un tipo de depresión muy persistente, suele aparecer de forma silenciosa y, en algunas ocasiones, pasar desapercibida

Muchos hemos pasado alguna etapa de nuestra vida un poco más desanimados, desganados y muy apáticos. Normalmente son pequeños baches que se presentan, pero que poco a poco los vamos sorteando. Cuando esta sensación perdura y se mantiene en el tiempo se debe estar alerta. Podría ser un trastorno distímico.

Este trastorno se va desarrollando de forma silenciosa. Hay que estar atentos. Afecta mayoritariamente a las mujeres. Si los síntomas que indicamos a continuación persisten más de lo normal se debe consultar con un especialista, puesto que puede desembocar en graves complicaciones:

  • Tener constantemente sensación de tristeza
  • No mostrar interés por nada
  • Pérdida de concentración
  • Cambios de humor repentinos, irritabilidad o depresión
  • Pérdida de energía
  • Pérdida de apetito o, al contrario, aumento del apetito
  • Comenzar a sufrir insomnio
  • Sentirse con la autoestima baja
  • Aislarse socialmente

Hoy en día sus causas no son claras, aunque se podría producir por causas hereditarias, ya que según estudios es común que lo padezcan familiares. También se puede desencadenar por algún acontecimiento traumático, como la pérdida de un ser querido. Y también puede aparecer por procesos químicos en nuestro cerebro, es decir por la falta de serotonina indispensable para su correcto funcionamiento.

La distimia se puede tratar. El médico especialista recomendará el tratamiento adecuado, dependiendo de la gravedad de los síntomas y de la situación del enfermo. Los tratamientos principales son la psicoterapia y los farmacológicos.

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