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El día 10 de septiembre se celebrará el día Internacional para la Prevención del Suicidio, y con este artículo queremos hacer hincapié en la prevención del suicidio en personas mayores. Es un tema muy difícil de tratar porque incide directamente en las personas que queremos, pero es una realidad de la que se debe hablar porque en la prevención está la clave para evitar el terrible desenlace.

En el día Internacional para la Prevención del Suicidio queremos hacer hincapié en la prevención del suicidio en personas mayores

El número más alto de intentos de suicido incide más en la franja de edad de los 40 a los 60 años aproximadamente, pero la triste realidad es que el porcentaje de los que llegan a su objetivo son en mayor número en las personas que superan los 70 años.

El principal motivo por el que se cree que la persona mayor toma la determinación de acabar con su vida es la soledad. Aunque no es el único motivo. El depender de otra persona, el no poder salir a la calle, el sentirse una carga para sus personas queridas, la dificultad de entendimiento con otras personas, etc., hace que se suman en un estado de depresión que en muchos casos los llevará al suicidio.

Los mayores a la hora de planear el suicidio no suelen dar señales claras de sus intenciones

El suicidio pasa por tres fases: la ideación, el intento y la consumación. Los mayores a la hora de planear el suicidio no suelen dar señales claras de sus intenciones. La preocupación principal de los mayores que intentan suicidarse es no dejar cargas a sus familiares, por lo que una de las señales que puedan dar a entender sus intenciones es comprobar que tienen en regla determinados documentos, como los de sepultura o herencia.

Normalmente sus pensamientos se centran en que su situación o dolencia continuará y que no tiene solución ni alivio. Por otro lado, otro pensamiento que los aflige es la sensación de ser una carga para la familia, tienen la creencia que el suicidio dará tranquilidad a sus seres queridos.

Los sobrevivientes a esta situación (familiares, amigos o cuidadores) sufrirán graves consecuencias, el duelo. Normalmente, en un primer momento su reacción será la de culpar a la víctima tachándola de egoísta. Después culpándose a sí mismos al pensar que se podía haber evitado. Y poco a poco llegará la aceptación y resignación.

Los familiares, amigos o cuidadores tienen un papel fundamental en la prevención del suicidio

Asimismo, los familiares, amigos cuidadores tienen un papel fundamental en la prevención del suicidio de la persona mayor. Hay una serie de pautas que pueden hacer que la persona mayor se anime y sienta ganas de vivir y de compartir:

• Haga que se sienta acompañado. No hay nada peor que sentirse solo. Cree una rutina de vistas con la persona mayor. Eso hará que desee que llegue ese momento y tendrá un motivo para seguir adelante.
• Anímelo a realizar cosas nuevas. Estas nuevas experiencias pueden ayudar a aliviar el estrés.
• Realice alguna actividad física con él. Simplemente pasear es beneficioso para su estado de ánimo, descansará mejor y aumentará su energía.
• Tenga pequeños detalles con él. Una llamada telefónica, una tarjeta, una invitación a comer, …
• Acompáñelo a sus visitas médicas. Siempre podrá comentar con su facultativo los cambios de estado ánimo y éste le podrá aconsejar como actuar.
• Sea comprensivo e intente crear una comunicación fluida con la persona mayor. Es importante crear la confianza suficiente para que comparta sus tristezas y problemas.
• Y lo más importante, que sienta cariño y amor. Hacerle ver que es una persona amada.

Desde aquí deseamos de corazón que este artículo haya servido de ayuda para paliar este gran problema que sufren los mayores y sus seres queridos.

Esperamos que este artículo “Día Internacional para la Prevención del Suicidio” haya sido de su interés. Si así, por favor compártalo con familiares y amigos en redes sociales.

“Jardines de San Marcos” Residencia de Mayores  en Tenerife – Tegueste

Día Internacional para la Prevención del Suicidio– Tercera edad

Para cualquier duda, consulta o si deseas más información puedes en contacto con el equipo de “Jardines de San Marcos” Residencia de Mayores en Tenerife – Tegueste

 

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